宅女蘭淇旅行趣

話說，麗江古城 雖然變得很商業化，但是它週邊的一些景點還是挺不錯的～

麗江的平均海拔在2400公尺左右，不過它週邊超過4000公尺的高山很多，在飛機上看下去，雖然下方的雲層很厚，厚到看起來像是冰原一樣，但是隱隱約約還是看到許多聳入雲霄的山脈

雲南秋冬的日夜溫差很大，有太陽的時候，溫度可以高到十幾度；而且因為離天很近，大部分時間又是萬里無雲的狀態，所以紫外線也很強，但是走到陰暗處或是入夜後，溫度常常就降到零度以下～

所以我本人到了雲南，整個就很誇張地包得密不透風！毛帽、墨鏡、口罩、圍巾、手套、羽絨衣、高領毛衣、衛生衣、衛生褲、褲襪、牛仔褲、短襪、半統襪、長靴，既擋風保暖又防紫外線，只不過一整套穿下來，大概都要穿10分鐘以上 = =

在高海拔的地方，當地人都會建議我們不要做激烈運動，一切動作都要慢慢來，避免呼吸急促，加速引發高山症。

不過在雲南，最激烈的運動大概就是上廁所吧（尤其是女生 = =）因為衣服穿太多太笨重，在狹小又髒臭的廁所裡活動實在很不方便，所以每次上個廁所穿脫褲子，出來都覺得好累...

而且廁所水龍頭出來的水都是很冰很冰的水，冰到洗起手來，手都會刺痛；加上雲南很乾燥，我的雙手後來都凍傷龜裂，傷口看起來就像被美工刀輕劃過好幾刀，洗熱水澡的時候整個都痛到要打人了 >"<

到了麗江，一定要去的景點就是玉龍雪山！要登上玉龍雪山，最親民的方式大概就是搭纜車了，一般觀光客可以搭車到雪山半山腰，再轉搭纜車到玉龍雪山上～直接讓你從3356公尺直接上到4506公尺處，沿途還可以綜覽高山上的冰河美景

但是，自認為身體健康強壯、百毒不侵的我，在踏上4500公尺的高度之後，整個人就變成弱雞了 =0=

高山症..........它真的來了

全團最年輕的我，卻是第一個高山症發作的人，我媽有高血壓又常失眠，但她在4500公尺的雪山上卻生龍活虎，而我卻開始心悸、忽冷忽熱、肚子痛（當時看了公佈欄才知道，原來高山症也會引發肚子痛）

最奇妙的是，還會有一種茫茫的感覺，走路也會不自覺蛇行，就像是我去年尾牙時喝掉半瓶紅酒那樣，小腦都快控制不了四肢了

於是眾人就看著我抱著氧氣瓶，走到哪坐到哪，坐到哪吸到哪，整瓶氧氣吸了半天也減緩不了高山症症狀，一度還快要眼前一片漆黑..........實在是奧少年 =_=" 

從那時起我就知道－－－－我不能搭青藏鐵路去其他海拔更高的地方探險了 T_T 不過還是要說，玉龍雪山真的很漂亮，就算有高山症，也一定要去過一次

在4500公尺到4850公尺之間的高度，還有一段棧道可以爬上觀景台，可讓遊客能夠一覽雪山風景；如果你自認身強體壯，也不怕高山症發作，不妨可以挑戰一下，畢竟不是每個人都有機會可以來到4千多公尺的高度看世界啊～

但還是要真心地提醒大家，我的高山症狀算是比較輕微的了，但每個人體質不同，所以若要到高海拔的地方，建議出門前一個月，還是到旅遊醫學科找醫生諮詢一下，看看有沒有避免高山症發作的方式。千萬不要傻傻地就衝到高海拔去，嚴重的話可是會死人的～

在高山上要非常注意自己的保暖，千萬不要隨便脫下自己的帽子，很容易使血管突然收縮，而造成生命危險。

我在等著要搭纜車下山的時候，就因為高山症很不舒服，加上等候處空氣不流通很悶，順手把毛帽脫下，結果馬上頭暈目眩眼前一片黑，被送到急救站去躺了一會兒。想想我這年輕人都這樣了，各位年紀大的叔叔伯伯阿姨更要小心照顧自己，這樣才能在雲南盡情地玩樂啊～

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